CONTEXTE

Permettre à chacun de s’affirmer sans renoncer à qui il.elle est, tout en respectant ses interlocuteurs.

OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES

    • Clarifier ses émotions et ses besoins pour développer sa confiance en soi. 
    • Renforcer ses capacités de communication : écouter sans s’effacer et s’exprimer sans agresser. 
    • Pratiquer l’écoute bienveillante et active.
    • Maîtriser son stress et ses émotions pour limiter et gérer les éventuels conflits.

PRÉ-REQUIS

    • Les participant.e.s sont invités à réfléchir à deux situations professionnelles dans lesquelles ils.elles ont eu du mal à s’affirmer et à communiquer.

MÉTHODES PÉDAGOGIQUES

    • Apports théoriques et pratiques.
    • Mise en place d’ateliers ludiques.
    • Mise en situation et feedback.
    • Supports pédagogiques & livret d’accueil.
    • Questionnaire de fin de formation.

FORMAT & PROGRAMME

Sur une journée avec un intervenant 

  • Module 1 : Partage et Inspiration. Durée : 2h. Recueil des attentes, mises en commun des situations ou comportements complexes à gérer. Définition collective de l’Assertivité 
  • Module 2 : Mise en situation. Durée : 2h. Jeux de rôles, verbalisation des émotions, analyse avec la roue des émotions, développer son empathie.
  • Module 3 : Mise en action. Durée : 2h. Questionnement, expression d’une demande, travail sur l’écoute et la prise de recul.

COUT DE LA FORMATION

    • Ce parcours est adaptable en fonction de vos besoins et fera l’objet d’un diagnostic préalable et d’un devis. 
    • 687 € / personne < 10 personnes 
    • 550 € / personnes >10 personnes 
    • + 1 200€ Organisation et cadrage de la formation, avec un minimum de 6 personnes par session