CONTEXTE
Permettre à chacun de s’affirmer sans renoncer à qui il.elle est, tout en respectant ses interlocuteurs.
OBJECTIFS PÉDAGOGIQUES
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- Clarifier ses émotions et ses besoins pour développer sa confiance en soi.
- Renforcer ses capacités de communication : écouter sans s’effacer et s’exprimer sans agresser.
- Pratiquer l’écoute bienveillante et active.
- Maîtriser son stress et ses émotions pour limiter et gérer les éventuels conflits.
PRÉ-REQUIS
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- Les participant.e.s sont invités à réfléchir à deux situations professionnelles dans lesquelles ils.elles ont eu du mal à s’affirmer et à communiquer.
MÉTHODES PÉDAGOGIQUES
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- Apports théoriques et pratiques.
- Mise en place d’ateliers ludiques.
- Mise en situation et feedback.
- Supports pédagogiques & livret d’accueil.
- Questionnaire de fin de formation.
FORMAT & PROGRAMME
Sur une journée avec un intervenant
- Module 1 : Partage et Inspiration. Durée : 2h. Recueil des attentes, mises en commun des situations ou comportements complexes à gérer. Définition collective de l’Assertivité
- Module 2 : Mise en situation. Durée : 2h. Jeux de rôles, verbalisation des émotions, analyse avec la roue des émotions, développer son empathie.
- Module 3 : Mise en action. Durée : 2h. Questionnement, expression d’une demande, travail sur l’écoute et la prise de recul.
COUT DE LA FORMATION
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- Ce parcours est adaptable en fonction de vos besoins et fera l’objet d’un diagnostic préalable et d’un devis.
- 687 € / personne < 10 personnes
- 550 € / personnes >10 personnes
- + 1 200€ Organisation et cadrage de la formation, avec un minimum de 6 personnes par session