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Quand on parle de stress, les entreprises sont souvent incriminées. Il y a certes une responsabilité du management dans cette situation… Mais il faut aussi parler de la responsabilité individuelle de chacun. Le philosophe grec Épictète nous enseigne le discernement : si je ne peux pas changer mon environnement, je peux agir sur mes émotions, mes pensées et donc mes comportements… Difficile pourtant pour la personne sous stress de voir les choses avec clarté et recul. L’utilité d’un coach est évi...

J’évoquais dans mon précédent billet un apparent paradoxe : le stress progresse dans des entreprises qui se portent plutôt bien économiquement. Comment remédier à cela ? Les directions générales doivent en premier lieu prendre conscience que les personnes heureuses sont plus efficientes que celles qui vont mal.  Un enfant malheureux et mal traité rencontrera plus de difficultés scolaires qu’un enfant évoluant dans un environnement apaisé : c’est une évidence. Il en va de même pour l’adulte au tr...