Le coaching : une expérience à vivre

Un coaching est une expérience forte dans la vie d’une personne. Tous ceux qui se sont déjà fait accompagner s’en souviennent. Cette expérience reste inévitablement associée au consultant qui la guide, et avec lequel s’est créé un lien particulier.

Il est fréquent que certains coachés m’annoncent avoir pensé à moi lors d’une réunion, d’un rendez-vous ou d’une prise de parole. Quand ce qui monte à l’esprit du coaché, c’est précisément son coach et ses conseils, au lieu des comportements habituels, ceux-là mêmes qui justifient le coaching, cela signifie que les séances ont un impact positif.

L’art du coaching n’est-il pas de développer la flexibilité psychologique en situation critique ?

Quand l’inconscient libère à sa voisine, la conscience, le souvenir des propos du coach, on peut affirmer qu’il y a véritable prise de conscience : le cerveau aide à la transformation souhaitée, en venant freiner des réflexes automatiques pour favoriser une attitude plus adaptée.

Le travail se fait aussi entre les séances

Certains pensent même à leur coach le week-end. C’est très bon signe : cela montre que l’essentiel du travail ne se fait pas exclusivement pendant les séances, mais bien après, parfois hors de l’environnement professionnel, dans des contextes inattendus. Au moment où les défenses se relâchent, le travail s’accomplit.

Le processus de changement doit donc infuser : il faut laisser le temps au cerveau d’opérer, ce qui nécessite de la patience. Le coaching, laissez-le mijoter.